在2018年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 59.61克 | 蛋白质: 57.36克 | 碳水物: 147.13克.
早餐: Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Кубанский Молочник Сметана 20%, Куриный Бульон, Курица Вареная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Картофель Отварной. 小食/其他: Большой Папа Мороженое, Помидоры, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлеб "Дачный" ИП Хаймахан, Кубарус Пломбир в Вафлях. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|