在2018年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3180 千卡
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脂肪: 97.98克 | 蛋白质: 198.71克 | 碳水物: 376.35克.
早餐: Max Protein Nut Choc Max Cream, Pam Panorama Corn Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%, Frutta & Natura Miele Millefiori, Ecor Fette Biscottate Integrali. 午餐: Conad Insalata Classica, Fesa di Tacchino, Sunny Nature Gallette al Farro Bio. 晚餐: Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato, Pizza con Carne e Verdure, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato. 小食/其他: Albicocche, Powerbar 52% Protein Plus, Mela, GrissinBon Mini Fagolosi Snack, Caffè Macchiato, Eurospin Mandorle Sgusciate, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Banana, Dolciando & Dolciando Sbarazzini. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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