在2018年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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93.6 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 43.67克 | 蛋白质: 58.02克 | 碳水物: 128.02克.
早餐: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, DM Bio Amaranth Gepufft, Seeberger Sonnenblumenkerne, Seeberger Kokosnuss Geraspelt, DM Leinsamen Geschrotet. 午餐: Kaisersemmel, Semmel, Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. 小食/其他: Aldi Soft-Nugat. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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