在2018年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1791 千卡
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脂肪: 55.23克 | 蛋白质: 53.16克 | 碳水物: 291.62克.
早餐: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Szynka Drobiowa, Bułka z Ziarnami. 午餐: Banan, Jabłko. 晚餐: Pierogi z Jagodami, Kawa (Parzona z Fusów), Fasolka po Bretońsku. 小食/其他: Gruszki, Jabłko, Ogórek Małosolny, Pasztet Pieczony, Chleb Razowy, Ciasto z Truskawkami, Migdały. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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