在2018年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
120 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 43 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2421 千卡
|
脂肪: 93.04克 | 蛋白质: 62.60克 | 碳水物: 259.39克.
早餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr Dias Льняные Отруби, Махеевъ Джем Малиновый. 午餐: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Настюша Хлеб Измайловский, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Селедка, Жареная Картошка с Грибами. 小食/其他: Абрикосы, Lay's Чипсы Французский Сыр с Травами, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Nua Lakti, Яшкино Пряники Мятные, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Батон Нарезной, Черешня, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|