在2018年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 43.28克 | 蛋白质: 83.69克 | 碳水物: 204.68克.
早餐: Бон Пари Суфле, Кофе с молоком и сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Полевское Творог Деревенский 5%. 午餐: Кофе с молоком и сахаром, Черешня, Котлетки Куриные с Яйцом и Луком на Сковородке (Kateshipicyna), Фрау Марта Горошек Зеленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Котлетки Куриные с Яйцом и Луком на Сковородке (Kateshipicyna), Овощи Тушёные Слоями в Мультиварке. 小食/其他: Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Lindt Темный Шоколад с Мятой, Кофе с молоком и сахаром, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|