在2018年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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149 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 79 公斤.
饮食准则: 合理的.
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585 千卡
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脂肪: 31.68克 | 蛋白质: 54.87克 | 碳水物: 19.57克.
午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Acelga. 小食/其他: Anchieta Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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