在2018年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 56.15克 | 蛋白质: 80.54克 | 碳水物: 96.00克.
早餐: Yoki Aveia em Flocos Finos, Iogurte Natural de Leite Integral. 午餐: Patinho, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Ovo, Paracatu Mussarela, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Piracanjuba Leite Integral, Abacate. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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