在2018年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 35.48克 | 蛋白质: 118.69克 | 碳水物: 201.84克.
早餐: Le Fruttine Purea di Mela e Pesca, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Isola Bio Latte di Riso e Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Riunione Gamberetti , Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Riso Basmati. 晚餐: Coop Tonno al Naturale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Scotti Gallette di Riso Basmati. 小食/其他: Carosello, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Rigamonti Bresaola, Scotti Gallette di Riso Basmati, Noci. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|