|
Слило😂
|
59.6 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 44.28克 | 蛋白质: 97.60克 | 碳水物: 110.14克.
早餐: Jacobs Кофе Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко, Сыробогатов Плавленый Сыр, Магнит Икра Минтая Соленая, Valio Сливки для Взбивания 38%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Семена Льна, Творог 5%. 午餐: Красное Яблоко, Творог 5%, Valio Сливки для Взбивания 38%. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковь по-Корейски, Овощное Рагу, Baisad Макароны. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|