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MLWare的日记, 2018年06月14日

在2018年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
61.8 公斤 最近减少: 20.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月14日:
1425 千卡 脂肪: 62.78克 | 蛋白质: 103.75克 | 碳水物: 113.00克.   早餐: Jif Creamy Peanut Butter, P28 High Protein Bagel, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Egg, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Onions. 晚餐: Pink Lady Apples, Zucchini, Prime Time Sweet Mini Peppers, Onions, Mushrooms, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 小食/其他: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Keebler Fudge Stripes Original, Water. 更多的......
1755 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少6.4 公斤


评论 
Well done 
2018年06月14日 会员:: skinnyminny54
Excellent work. #allpro  
2018年06月14日 会员:: jimmiepop

     
 

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