在2018年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 68.86克 | 蛋白质: 99.80克 | 碳水物: 137.38克.
早餐: EuroCompany Pistacchi in Granella, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Nocciole, Noci Sgusciate, Chocolat Stella Cacao 100%, Bio Riccioli di Crusca e Prugne, Bio Bastoncini Avena e Cacao, Fiocchi d'avena, Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Fragole, Mirtilli, More, Lamponi Rossi. 午餐: Prozis Peanut Butter Smooth, Conad Olio Extravergine di Oliva Dolce, Pomodori Ciliegini, Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. 晚餐: Parmigiano (Grattugiato), Pangrattato, Bulk Powders Proteine della Soia 90, Broccoletti, Wasa Fibres, Conad Olio Extravergine di Oliva Dolce, Farina di Soia Biologica, Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Albume d'uovo Pastorizzato, Sottilette Light. 小食/其他: Alpro Latte di Nocciola, Altromercato Cacao Magro, Alesto Nocciole, Bulk Powders Soya Protein Isolate 90 Unflavoured, Albicocche, Farina di Cocco, Prozis Oatmeal + Whey Protein, Chocolat Stella Cacao 100%, Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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