在2018年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1046 千卡
|
脂肪: 44.17克 | 蛋白质: 72.72克 | 碳水物: 87.60克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Омский Бекон Колбаса Сырокопченая Классика, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Сметана 15%, Bauer Суп с Шампиньонами, Чай. 小食/其他: Славянка Печенье Малышок, Лента Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|