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Buenaaaas. Llevo unas semanas desaparecidas que apenas entro por aquí. Sigo con la dieta y ejercicios pero durmiendo fatal tirando a poco y sin segyir bien los horarios de las comidas. Estoy bastante nerviosa ya que han habido cambios en casa, a mi marido lo han hechado de la empresa k estaba ya k estaba por ett y lo han cogido en otra que cobra la mitad. El hecho es que estoy buscando trabajo que pueda cuadrar con las niñas, sease media jornada de mañanas o de noches...asi k me esta costando y los nervios me pueden. Pero...os voy leyendo a todos y como se dice de todo se sale. Un gran abrazo
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68.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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498 千卡
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脂肪: 5.51克 | 蛋白质: 52.91克 | 碳水物: 53.86克.
早餐: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Panela, Hacendado Pan Tostado Integral (1). 午餐: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Sandía. 小食/其他: Nespresso Café Capsulas, Panela, Panela, Nespresso Café Capsulas. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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