Und es geht weiter🎉 Bald sind endlich die Kilos weg die ich wegen neuer Medikamente wieder drauf hatte, Und noch besser die -20lg starke ist fast geknackt 🎉
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120.7 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 40.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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889 千卡
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脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 46.46克 | 碳水物: 60.10克.
早餐: Penny Markt Edamer, Lätta Halbfettmargarine, 3-Ähren-Brot Vollkorntoast, Kaffee mit Milch, Schwartau Samt Soft Lilac. 午餐: Broccoli Puffer, Schnittlauch Dip. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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