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KaterinaFederyakina
日记
2018年06月14日
KaterinaFederyakina的日记, 2018年06月14日
KaterinaFederyakina的个人资料
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在2018年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
60.6 公斤
最近减少:
1.1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月14日:
944 千卡
脂肪: 40.79克 | 蛋白质: 33.61克 | 碳水物: 112.90克.
早餐:
Dario Сок Банановый, Гречка Отварная.
午餐:
Сушки, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%.
晚餐:
Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Грудка Куриная Копченая.
小食/其他:
Черешня, Роллтон Вермишель с Курицей.
更多的......
653 千卡
运动:
健身 - 50 分钟, Cross Training - 20 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 50 分钟.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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