在2018年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
134 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 74.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 45.62克 | 蛋白质: 75.58克 | 碳水物: 121.67克.
早餐: Banaanit. 午餐: Sämpylä, Voi, Reilu Porsaan Lehtipihvi, Porkkanat, Maapähkinät, Vihersalaatti. 晚餐: Valio Koskenlaskija, Valkoinen Riisi, Pirkka Broilerin Fileeleike, Tomaatit, Jäävuorisalaatti. 小食/其他: Njie Propud Chocolate, Lidl Luomu Ruispala 100%, Oivariini Vähärasvaisempi, Gouda- tai Edam-juusto, Saarioinen Mansikkahillo, Pannukakku. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|