在2018年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 47.84克 | 蛋白质: 72.73克 | 碳水物: 207.14克.
早餐: Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Кофе с молоком и сахаром, Манная Каша на Молоке. 午餐: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Пирог с Картошкой, Капуста Тушеная без Масла, Котлетки Куриные с Яйцом и Луком на Сковородке (Kateshipicyna), Рис с Луком и Морковкой (Kateshipicyna). 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Полевское Творог Деревенский 5%, Абрикосы, Кунгурский Молоко 2,5%, Яйцо. 小食/其他: Кофе с молоком и сахаром, Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Stailon Лакомство Вишня в Желе. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|