在2018年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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100.8 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 33.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 89.92克 | 蛋白质: 46.23克 | 碳水物: 189.73克.
早餐: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком, Айсберри Филевская Лакомка Пломбир, Кофе с Молоком. 午餐: Салат Овощной, Даниссимо Творожный с Сочным Киви. 晚餐: Халва, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Салат Овощной. 小食/其他: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Активия Йогурт, Салат Овощной. 更多的......
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4830 千卡
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运动:
洗衣服 - 30 分钟, 洗碗 - 15 分钟, 清洁 - 1 小时 和 30 分钟, 看书 - 6 小时, 看电视 - 5 小时, 睡眠 - 7 小时 和 45 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时. 更多的......
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稳定体重
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