在2018年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
879 千卡
|
脂肪: 24.78克 | 蛋白质: 69.04克 | 碳水物: 95.80克.
早餐: Кофе, Омлет с Помидорами, Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Now Omega-3. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арахис. 晚餐: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 小食/其他: Морковь. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|