|
За один день чита набрала почти 3 кг капец🤣
|
67.8 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 39.55克 | 蛋白质: 46.36克 | 碳水物: 205.14克.
早餐: Клубника, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Яблоко, Макфа Гнезда, Скиф Фарш Говяжий. 晚餐: Любимый Сад Яблочный Сок, Mlekara Sabac Каймак, Печкин Хлеб Бородинский Хлеб, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Компас Здоровья Кукурузные Шарики, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. 小食/其他: 50 Грамм Сырок Глазированный . 更多的......
|
一星期增加18.9 公斤
|
 评论
2018年06月13日 会员：: mmarryami
|
Это вода 💦, думаю , долго и сильно урезали угли ??...
|
Я ела все🙈🙈🙈набила желудок, до сих пор сытая :0
2018年06月14日 会员：: NyurguyanaSnow
|
2018年06月14日 会员：: NyurguyanaSnow
|
у меня так же было,скидываю до сих пор,блт
2018年06月14日 会员：: n.r.121212
|
Как долго скидываете? Я неделю зажора скинула за 9 дней, сейчас посмотрю как скинется, думаю быстро, аминь!🙏🏻
2018年06月14日 会员：: NyurguyanaSnow
|
NyurguyanaSnow, если вопрос адресован мне,то уже больше недели) не помню,это надо глянуть ) и вес скачет. ну нафиг эти зажоры,читмилы. лучше контролить.
2018年06月14日 会员：: n.r.121212
|
Мне кажется что половина этого веса, точно вода 💧
2018年06月14日 会员：: AlenaZab
|
Какие вам читы?😀 читы использовать будете через пару месяцев успешного снижения веса, когда диету держать сил ее будет, не забывайте тренировки.
2018年06月15日 会员：: Superior.
|
@Superior. Так как здесь отмечать вообще человека 🤣 как себя помню всю жизнь тренировалась но сейчас из-за артрита мне ходить запретили аж минимум на 3 месяца 😞 читом вроде раскачала вес🧐 решила делать через каждые 9 дней😆
2018年06月15日 会员：: NyurguyanaSnow
|
2018年06月15日 会员：: Meduza_01
|
|
|