在2018年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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757 千卡
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脂肪: 35.51克 | 蛋白质: 23.45克 | 碳水物: 87.45克.
早餐: Oscar Mayer Fully Cooked Thick Cut Bacon, Coffee. 午餐: Jason's Deli Tomato Slice, Toasted White Bread, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Lay's Wavy Original Potato Chips, McDonald's Breakfast Burrito, McDonald's Diet Coke (Small). 小食/其他: Brownie, Cake Batter. 更多的......
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2680 千卡
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运动:
Reading - 30 分钟, 驾驶 - 2 小时, 家务 - 30 分钟, Making the bed - 10 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 40 分钟, 坐着 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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