在2018年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 14.36克 | 蛋白质: 50.42克 | 碳水物: 188.33克.
早餐: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. 午餐: Toasted Rye Bread, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Cooked Carrots, Mixed Salad Greens. 晚餐: Young Green Onions, Publix Coleslaw Mix, Bush's Best Reduced Sodium Black Beans, Mission Flour Tortillas Soft Taco, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). 小食/其他: Sprouts Farmers Market Organic Popcorn Lightly Sea Salted, Dole Mandarin Oranges No Sugar Added. 更多的......
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2242 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 16 分钟, 休息 - 14 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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