在2018年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 60.51克 | 蛋白质: 85.31克 | 碳水物: 156.51克.
早餐: Рассвет Колбаса Фирменная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Персики, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Савушкин Продукт Творог Мягкий 6,5%, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 午餐: Сахар, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 晚餐: Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 6,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 小食/其他: Невская Сушка Сушки Дюймовочка, Санта Бремор Мороженое Топ с Черничным Вареньем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|