在2018年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2075 千卡
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脂肪: 81.37克 | 蛋白质: 115.88克 | 碳水物: 220.39克.
早餐: Carrefour Succo Ace, Coop Cioccolato Fondente Extra. 午餐: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Fagioli (in Scatola), Barilla Pasta. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Auricchio Provolone Piccante, Buon Pascolo Petto di Pollo Grigliato in Gelatina, Conad Pane di Grano Duro, Santa Lucia Mozzarella. 小食/其他: Mandorle, Nesquik Nesquik in Polvere, Myprotein Impact Whey Protein, Dolciando & Dolciando Coppa Cacao con Panna. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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