在2018年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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56.4 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 26.11克 | 蛋白质: 56.43克 | 碳水物: 108.46克.
早餐: Slankie Smeerkaas 20+, Slankie Smeerkaas 20+, Plus Fijn Volkoren Brood. 午餐: Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus, Wasa Volkoren Cracker. 晚餐: AH Kikkererwten, Ketchup, Bloemkool, Zalm. 小食/其他: Toblerone Toblerone, Lidl Maaltijdsalade Tonijn, Linessa Yoghurt Drink Framboos, AH Shoarmavlees, Alpro Mild & Creamy Vanille. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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