在2018年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2714 千卡
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脂肪: 55.98克 | 蛋白质: 192.39克 | 碳水物: 356.02克.
早餐: Burro di Anacardi, Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane di Segale. 午餐: Gallo Riso Blond Integrale, Zucchine, Petto di Pollo. 晚餐: Barilla Pasta Integrale Farfalle, Alce Nero Passata di Pomodoro, Tonno Leggero. 小食/其他: Pesca, Xcore 100% Whey Hydro Isolate, Arance, Banana. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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