在2018年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 50.69克 | 蛋白质: 116.75克 | 碳水物: 128.97克.
早餐: Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: ВкусВилл Котлета из Трески, Morinaga Соевый Белковый Продукт Тофу, Мистраль Чечевица Красная. 晚餐: Малина, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 小食/其他: Абрикосы, Fortex Protein Bar Шоколад, Кефир 1%, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|