|
Выходные и праздники не прошли даром, залило водичкой. Утром уже побегала 30 мин. На miband 6600 шагов. До выходных полностью соблюдаю бжу и ПП. Синенькая, вернись )))
|
50.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 46.64克 | 蛋白质: 73.36克 | 碳水物: 128.62克.
早餐: Любимо Сгущённое Молоко, Крупно Мука Овсяная, Фрутоняня Молоко 2,5%, Яйцо, Растительное Масло, Орифлейм Омега 3. 午餐: Горчица, Макароны Отварные, Куриное Филе. 晚餐: Орифлейм Омега-3 для Детей, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Редис, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук. 小食/其他: Арахис, Банан, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Fine Life Салат из Морской Капусты Витаминный, Курага, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|