在2018年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2330 千卡
|
脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 60.20克 | 碳水物: 287.89克.
早餐: Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Шампиньоны, Пригородный Йогурт 3,5%, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, Яйцо. 午餐: Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Суп из тунца с кокосовым молоком, Хлеб Цельнозерновой. 晚餐: Вино Совиньон Блан, Вино Красное Сухое, Папа Джонс Пицца Маргарита . 小食/其他: Пиво, Эльбрус Ситро. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|