在2012年07月27日体重纪录（没有日志纪录）
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51.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 47.72克 | 蛋白质: 53.11克 | 碳水物: 241.09克.
早餐: Blueberries, Oikos Yogourt Grec Vanille. 午餐: gala apple, Spinach and Cheese Ravioli, Marinara Sauce. 晚餐: Cauliflower Masala, Coconut cream pie, butter chicken, naan, lamb curry. 小食/其他: premium crackers, Celebration, ryvita light, pineapple. 更多的......
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1833 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 滑冰 - 16公里/小时 - 1 小时 和 35 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 55 分钟, 坐着 - 1 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 20 分钟, 家务 - 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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