在2018年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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108.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 63.42克 | 蛋白质: 152.97克 | 碳水物: 112.13克.
早餐: Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn (35g), Coffee, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. 午餐: Salatgurke, Tomaten, Eisbergsalat, Cucina Condimento Bianco, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Aldi Oliva Thuna. 晚餐: Layenberger Fit+ Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Aldi Obst Riegel. 小食/其他: Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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