|
Вот так я съездила на отдых 😂👍🏼
|
43.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1866 千卡
|
脂肪: 58.14克 | 蛋白质: 105.31克 | 碳水物: 233.32克.
早餐: Everyday Мультизерновые Хлопья с Клубникой и Малиной, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Яичный Белок, Юнимилк Молоко "Шадринское", Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Русское Молоко Молоко 2,5%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Хлебцы Молодцы Ржаные, ЯНТА Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. 小食/其他: Дары Кубани Сок Яблоко-Персик, Красные Вишни, Сливы, Нектарины, Дыня. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
 评论
2018年06月12日 会员：: katya_sorokinaa
|
Дак бл,ела как попало😒
От этого даже дискомфорт был,го зато результат 👍🏼
2018年06月12日 会员：: anaslexia
|
|
|