esquece um pouco a balança,vc perdeu medidas e isso é o que importa
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É acho que não vou ficar tão pilhada em peso e sim em ser saudável 😊
2018年06月12日 会员：: MarcelaDantinhas
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não liga pra balança eu emagreci 200 gramas na semana mas tive ótimos resultados com a fita métrica.
mantenha o foco o importante é não desanimar.💪💪
2018年06月12日 会员：: Anjonegro123
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não liga pra balança eu emagreci 200 gramas na semana mas tive ótimos resultados com a fita métrica.
mantenha o foco o importante é não desanimar.💪💪
2018年06月12日 会员：: Anjonegro123
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massa magra. olhe fotos de 1kg de musculo e 1kg de gordura e ira entender... eu também fixo neurada quando isso acontece. Mas se não ta jacando então gordura não é. Pode ser inchaço quando estamos em alguns momentos tipo tpm ou estressadas etc
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Amiga vc deve estar perdendo muita medida
2018年06月12日 会员：: Grasi Jorge
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Vc já perdeu quase 4kg em um mês, isso não é pouco!! Coloca 4 sacos de feijão de 1kg na sua frente e imagina isso no seu corpo! Você está perdendo medidas, a gordura é menos densa que os músculos e por isso faz muito volume!!
O importante é manter um hábito de vida saudável a redução de peso e medidas são as consequências!! Só temos a ganhar!!! Você está de parabéns!! Continue firme!!!
2018年06月13日 会员：: flgaspar
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Não se foque no peso mas sim nas medidas!
Se você está fazendo atividades físicas deve estar ganhando massa muscular!
2018年06月13日 会员：: Auspiciosa
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Marcela, não perca o foco! Você está trocando massa gorda por massa magra.
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Tá comendo quanto de carbo???
2018年06月13日 会员：: celinamss
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