sue55的日记, 2012年07月27日

在2012年07月27日体重纪录（没有日志纪录）

80.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 15.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年07月27日:

775 千卡

脂肪: 24.45克 | 蛋白质: 48.69克 | 碳水物: 73.48克. 早餐: egg. 午餐: salami, hard boiled egg, lettuce salad, ranch dressing. 晚餐: cheesy potatoes, ham. 小食/其他: strawberries and cream, angel food cake. 更多的......

2901 千卡

运动: 家务 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 43 分钟, 休息 - 9 小时和 17 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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