在2018年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2583 千卡
|
脂肪: 177.53克 | 蛋白质: 189.39克 | 碳水物: 61.20克.
早餐: Tomates, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Morcillo de Ternera, Huevo, Palta Hass, Aceite de Oliva, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Genser Sal Modificada (Baja en Na), Lonjas de Cuero de Cerdo..., Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Genser Sal Modificada (Baja en Na), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), SanCor Manteca Clásica, Zucchini, Cebollas, Jengibre.... (Molido..), Cúrcuma. 晚餐: Cúrcuma, Knorr Caldo de Gallina Deshidratado, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Huevo, Huevo, Huevo, Palta Hass, Cúrcuma. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|