在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 46.87克 | 蛋白质: 99.30克 | 碳水物: 126.89克.
早餐: Mercadona Piña Natural Pelada , SOS Arroz Integral, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. 午餐: Hacendado Brotes Tiernos , Tomates Cherry, Hacendado Espinaca Cortada, Mercadona Tofu, Hacendado Queso de Cabra Rulo. 晚餐: Tomates Cherry, Hacendado Espinaca Cortada, Aguacate, Gullón Tortitas de Maíz, Hacendado Salmon Ahumado, Pepino (con Cáscara). 小食/其他: Gullón Tortitas de Maíz, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, MyProtein Peanut Butter, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, SOS Arroz Integral, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Cacao Puro, Sandía. 更多的......
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一星期增加7.4 公斤
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