在2018年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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71.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 50.15克 | 蛋白质: 70.38克 | 碳水物: 59.52克.
早餐: Morangos, Café com Açúcar, Queijo Provolone. 午餐: Alface Rúcula, Tomates Cereja, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Couve Refogada, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 晚餐: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Morangos, Qualitá Palmito Açaí, Salada Verde Mista, Qualitá Tomate Cereja. 小食/其他: Café com Açúcar, Queijo Meia Cura. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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