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Hallo Ihr Lieben 😚
Der Dienstag ist fast geschafft🤩
Wünsche euch einen entspannten Nachmittag
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89.9 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 32.92克 | 蛋白质: 78.47克 | 碳水物: 154.65克.
早餐: Skyr Pur, Mandarin-Orangen, Weichweizen Grieß, Haferflocken, Backpulver, Ei. 午餐: Süßkirschen, Braeburn Äpfeln. 晚餐: REWE Leberwurst, Lidl Weltmeisterbrot. 小食/其他: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Vitalis Power Eiweiß Riegel Cranberry-Erdbeer. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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