在2018年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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58.5 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1002 千卡
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脂肪: 37.81克 | 蛋白质: 64.92克 | 碳水物: 103.76克.
早餐: Domatesler, Mis Krem Peynir, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Fellas Protein Bar XL (60g), Algida Frigola. 晚餐: Ülker İçim Fit. 小食/其他: Muz, Sütlü Kahve. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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