在2018年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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645 千卡
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脂肪: 26.04克 | 蛋白质: 30.70克 | 碳水物: 72.95克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Сыром, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные. 小食/其他: Мерси Шоколад, Квас, Куриная Грудка Вареная. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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