在2018年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 28.73克 | 蛋白质: 210.39克 | 碳水物: 54.85克.
早餐: Чай, Яичный Белок, Яйцо, Сибирское Здоровье Омега 3, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой. 午餐: Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Чай, Круглый Год Лечо, Круглый Год Фасоль Стручковая, СПК Куриное Филе, Чай, Круглый Год Лечо, Круглый Год Фасоль Стручковая, СПК Куриное Филе. 晚餐: Чай, Biotech USA Iso Whey Zero, Fit Parad Заменитель Сахара, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Scitec Nutrition Аминокислоты, Biotech USA Iso Whey Zero, Scitec Nutrition Аминокислоты. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|