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Empaquei e tá bem difícil atingir a meta inicial.
Mas segue o plano, desistir não acelera.
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65.5 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 49.10克 | 蛋白质: 60.64克 | 碳水物: 51.52克.
午餐: Mamão Formosa, Ovo Mexido. 晚餐: Activia Iogurte Ameixa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Mexido, Korin Coxinha da Asa. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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