在2018年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 63.40克 | 蛋白质: 90.13克 | 碳水物: 150.11克.
早餐: Pepsi Wild Cherry, Куряночка Творог 5%, Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Красное, Грецкие Орехи, Агропродукт Хлопья из Смеси 4 Злаков, не Требующие Варки, Сметанин Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимак Ролл Пшеничный, Капуста, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. 晚餐: Капуста, Пятерочка Яблоко Красное, Фундук Сушеный, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. 小食/其他: Фундук Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|