在2018年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 74.81克 | 蛋白质: 54.93克 | 碳水物: 182.86克.
早餐: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, J7 Апельсиновый Сок, Сыр Маасдам, Bio Max Био-Йогурт Клубника, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Фасолевый Суп. 晚餐: Вареное Яйцо, Мерси Шоколад, Котлеты из Говядины, Шармель Пастила, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Лента Булочки Дружная Семейка. 小食/其他: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Тыквенные Семечки, Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC I-Twister. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|