在2018年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1102 千卡
|
脂肪: 40.28克 | 蛋白质: 75.36克 | 碳水物: 111.69克.
早餐: Простоквашино Ряженка 4%, Любятово Хлопья Кукурузные. 午餐: Творог 9%, Минтай. 晚餐: Зеленый Лук, Укроп, Большая Кружка Ряженка 4%, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 9%. 更多的......
|
稳定体重
|