在2018年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2466 千卡
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脂肪: 117.66克 | 蛋白质: 148.27克 | 碳水物: 210.56克.
早餐: Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. 午餐: Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Pasta Integrale Secca. 晚餐: Caffè Zuccherato, Ciliegie, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Insalata di Pomodori, Pane Italiano, Mozzarella. 小食/其他: Conad Gelato alla Nocciola, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut Flavor, Caffè Zuccherato. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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