在2018年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 35.28克 | 蛋白质: 115.59克 | 碳水物: 89.69克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Кофе, Сырники Диетические. 午餐: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе, Карусель Грудка Куриная Гриль, Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Корица, Кефир 1%. 小食/其他: Сырники Диетические, Простые Хлебные Палочки, Ultimate Nutrition Протеин. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|