在2018年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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48.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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992 千卡
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脂肪: 35.96克 | 蛋白质: 71.74克 | 碳水物: 90.45克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Яичный Желток. 午餐: Роллы Филадельфия. 晚餐: Форель. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Черешня, Вафли бельгийские пп. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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