在2018年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1354 千卡
|
脂肪: 54.46克 | 蛋白质: 134.10克 | 碳水物: 83.89克.
早餐: Какао-Порошок (Несладкий), Отруби Ржаные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Куриная Грудка Вареная, J7 Сок Томатный, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. 晚餐: Соевый Соус, Яичный Белок, Яйцо, Росттофу Тофу, Куриная Грудка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|